🌿【3/15】主食タピオカのエーカーダシー料理教室 ＠中野エカイエ
itihasa
インドの伝統的な穀物断食日「エーカーダシー」に合わせた特別な料理教室を開催します✨
この日は穀類や豆類を控える代わりに、タピオカ（サブダナ）を主食としたお料理を楽しみます。 「サブダナ・キチュリ」などのタピオカ炒めを中心に、みんなで楽しく作りましょう！🥣
タピオカを手で食べる感触は、とっても新鮮で楽しいですよ！✋✨
🗓 開催概要
- 日時： 2026年3月15日（日） 9:30 ～ 13:30
- 場所：中野エカイエ（Ecaille）📍
- 住所： 東京都中野区上高田1-34-1
- 👉 Googleマップで場所を確認する
- 参加費： 7,500円
- 🈹 リピーター特典： 以前に「プールナ食堂」の料理教室に参加されたことがある方は、**1,000円引き（6,500円）**でご参加いただけます！🎁
🎒 持ち物
- エプロン 🎽
- 筆記用具 ✍️
- ハンドタオル（手洗い用） 🧼
- お持ち帰り用の容器 🍱
🙏 エーカーダシーの過ごし方（ヴラタ）について
エーカーダシーはヴィシュヌに捧げられる行です。
エーカーダシーにブラタ（行）を行うことは悪業（パーパ）を取り去り、功徳（プンニャ）を得られる大きな機会と言われています。
伝統的に今でも多くのインド人がこのヴラタに取り組まれています。
以下の準備を整えてお越しくださいね✨
- 身支度： 当日の朝はシャワーを浴びて、清潔な衣服でお越しください🚿👕
- お食事： 納豆のタレなどを含む、動物性のものをとらずにいらしてください。
- ヴラタ（行）を深めたい方へ： エーカーダシーの行を行う場合は、夜明けから翌日の夜明けまで「芋・果物・ナッツ・乳製品」以外のものを控えて過ごすことが一般的です。🍎🥜🥛
⚠️ キャンセルポリシー
材料の準備の都合上、以下の通りキャンセル料を申し受けます。あらかじめご了承ください。
- 開催日の3日前〜前日：参加費の50％
- 当日キャンセル：参加費の100％
西武信用金庫 東中野支店007
2185133 プールナショクドウ
(振込後、ご一報お願いします)
五日以内にお振込をお願いします。
💌 お申し込み方法
「3/15 料理教室参加希望」と記載の上、公式ライン、SNS、メールからご連絡ください。
プールナ食堂
・公式ライン
https://lin.ee/tKx6OuO
・フェイスブック
https://www.facebook.com/purna_shokudo
・インスタグラム
https://www.instagram.com/purnashokudo
・mail
info@purna-shokudo.com
皆様とお会いできるのを楽しみにしています！✨🧘♂️🍛
